Escuela de espalda / Reeducación postural

¿En que consiste?

Es un trabajo suave que require constancia para obtener su eficacia.

Reeducar al cuerpo de malos hábitos posturales a través de repetición de posturas que permitan entre otras cosas :

  • Aumentar la flexibilidad
  • Aumentar la elasticidad
  • Aumentar la movilidad

Es un metodo que se basa en conceptuar al cuerpo como un todo ,no existiendo una accion muscular aislada.

El trabajo respiratorio influye en cualquier acción muscular por lo que debemos aprender a controlarla,siendo su regulacion parte del tratamiento

Objetivos  de la reeducación postural

  • Prevenir y tratar lesiones
  • Ser conscientes de nuestras alteraciones y saber contrarrestarlas en medida de lo posible

Nuestro programa de reeducación

Primera fase:

Realizar y enseñar ejercicios a través de posturas y trabajo respiratorio modificando estructuras musculares que se vean afectadas

Segunda fase:

Realizar ejercicios en piscina climatizada para una correcta ejecución sin carga alguna para las articulaciones.

Objetivos

Enseñar ejercicios que se puedan adaptar en distintas situaciones (trabajo, en casa ,de vacaciones) y que permitan mantener constancia en el trabajo muscular haciendo asi posible la reeducacion postural.

Indicado en los siguientes casos:

Niños/as y adolescentes
  • Escoliosis,actitus escoliotica
  • Tortícolis congénitas
  • Afectación de caderas (perthes)
  • Afectación de la marcha
  • Sobrecargas musculares
  • Malos habitos posturales
Adultos
  • Sedentarismo
  • Hernias discales, protusiones
  • Ciáticas, pseudociáticas
  • Estres, ansiedad
  • Afectacion por politraumatismos
  • Malas posturas de ambito laboral
Mayores
  • Artrosis
  • Sedentarismos
  • Obesidad
  • Problemas musculares
  • Alteracion de la marcha
  • Lumbalgias,cervicalgias

Aconsejable acompañamiento de padres o tutores en caso de que el paciente sea menor de 16 años de edad